Attachment Style เลี้ยงดูลูกอย่างไรสู่ความสัมพันธ์ที่มั่นคง

     รู้หรือไม่? การแสดงออกความรักในวัยผู้ใหญ่ล้วนได้รับอิทธิพลจากรูปแบบความผูกพันในวัยเด็ก (Attachment Style) โดยทฤษฎีนี้เชื่อว่า รูปแบบการเลี้ยงดูและการตอบสนองของพ่อแม่หรือผู้ปกครองต่อเด็กมีผลต่อการสร้างรูปแบบความสัมพันธ์ส่วนตัวในวัยผู้ใหญ่ รวมถึงความสัมพันธ์ในการทำงานด้วย

การเลี้ยงดูที่ดีสู่ความสัมพันธ์ที่มั่นคง

     การเลี้ยงดูที่มั่นคงช่วยให้เด็กมีความรู้สึกปลอดภัยและไว้วางใจผู้อื่น ซึ่งเป็นพื้นฐานสำคัญในการสร้างความสัมพันธ์ที่มั่นคงในอนาคต โดยรูปแบบความผูกพัน แบ่งออกเป็น 4 ประเภท

1.  รูปแบบความผูกพันแบบวิตกกังวล

     คนที่มีรูปแบบความผูกพันแบบวิตกกังวลมักจะรู้สึกไม่มั่นใจในความสัมพันธ์และมักต้องการความสนใจจากคนรอบข้างอยู่เสมอ พวกเขามีความกลัวว่าจะถูกละเลยและมักรู้สึกกังวลเกี่ยวกับความสัมพันธ์ ทำให้ต้องการความชัดเจนจากคู่ของพวกเขาอย่างต่อเนื่อง

สาเหตุ

• พ่อแม่ไม่ได้ให้ความรักและความใส่ใจอย่างสม่ำเสมอ
• เด็กรู้สึกโดดเดี่ยว ไม่มั่นคงและกังวลเรื่องความสัมพันธ์ในอนาคต

2.  รูปแบบความผูกพันแบบหมางเมิน

     คนที่มีรูปแบบความผูกพันแบบหมางเมินมักจะไม่ชอบการแสดงความรู้สึกหรือความใกล้ชิดกับผู้อื่น พวกเขามีแนวโน้มที่จะหลีกเลี่ยงความสัมพันธ์ที่มีความผูกพันลึกซึ้งและมักไม่พึ่งพาผู้อื่น ทั้งยังไม่ชอบให้ใครมาคาดหวังให้พึ่งพาพวกเขาสาเหตุของท่าทีนี้มักเกิดจากการต้องการปกป้องตัวเองจากความเจ็บปวดในอดีต

สาเหตุ

• พ่อแม่ไม่ให้ความสำคัญกับความใกล้ชิดและอารมณ์ของลูก ซึ่งอาจแสดงออกผ่านการหมางเมินและเย็นชา
• เด็กรู้สึกว่า 'ความรัก' เป็นสิ่งที่ไม่จำเป็น

3.  รูปแบบความผูกพันแบบยุ่งเหยิง

     คนที่มีรูปแบบความผูกพันแบบยุ่งเหยิงมักจะมีความกลัวในการสร้างความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด เนื่องจากในวัยเด็กอาจเคยประสบกับประสบการณ์ที่เจ็บปวด เช่น การถูกทอดทิ้งหรือการถูกทำร้าย ซึ่งทำให้พวกเขามีความรู้สึกขัดแย้งระหว่างต้องการใกล้ชิดกับผู้อื่นและกลัวที่จะถูกทำร้ายอีกครั้ง

สาเหตุ

• พ่อแม่ไม่คงที่และมีพฤติกรรมที่ไม่สามารถคาดเดาได้ เช่น บางครั้งให้ความรัก แต่บางครั้งอาจทอดทิ้งและทำร้ายลูก
• เด็กรู้สึกสับสนและไม่สามารถเชื่อมั่นในรักจนกลายเป็น 'กลัวความใกล้ชิด' 

4.  รูปแบบความสัมพันธ์แบบมั่นคง

     คนที่มีรูปแบบความผูกพันแบบมั่นคงจะรู้สึกปลอดภัยและมั่นใจในความสัมพันธ์ของพวกเขา พวกเขามีความสมดุลระหว่างการให้และการรับความรัก โดยไม่กลัวที่จะเปิดใจและอยู่คนเดียวหากจำเป็น พวกเขามีความสามารถในการสร้างความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งและเป็นตัวของตัวเองในขณะเดียกัน
 

ควรเลี้ยงดูเขาอย่างไร

• พ่อแม่ให้ความรักอย่างสม่ำเสมอ
• รับฟังและตอบสนองความต้องการของลูกทั้งในด้านอารมณ์และร่างกาย
• ให้เด็กรู้สึกปลอดภัยและเชื่อมั่นในการสร้างความสัมพันธ์ในอนาคต

พ่อแม่ที่มีท่าทีที่มั่นคงและสามารถจัดการอารมณ์ของตัวเองจะช่วยให้เด็กเรียนรู้การสร้างความสัมพันธ์ที่มีความสุขและมั่นคงในระยะยาว